医療・健康

歩くことが全死亡率を下げ、免疫細胞を活性化し、動脈硬化を予防する効果について解説します。日常生活に取り入れることで健康と長寿を手に入れましょう。医学的視点から見た歩行のメリットを詳しく紹介します。